抖音短视频+直播实战课，持续更新到2026年3月，136节课覆盖审核新规、抖加投放和从0到千万推流细节

这是一套持续更新到2026年3月的抖音短视频加直播实战课，共136节以上，主线是跟着平台规则的变化走，更新节奏基本按月推进

课程内容集中在三块：审核新规和流量结构的变化、抖加投放的完整流程、直播从起号到推流的逻辑。另外还附了一整套 AE 剪辑课，从界面操作讲到骨骼动画和表达式

每个月的更新里都有新知识、新技巧、冷知识一类的课时，比如2025年3月的审核新规、6月的平台新变化、10月的核心算法、2026年3月的审核新规和核心算法，讲的是当期平台实际发生的变化

适合哪些人学

• 抖音短视频创作者、直播运营者，需要跟上平台最新的算法和审核规则
• 电商卖家、内容创业者，想通过抖加投放拿到精准流量
• 运营人员和团队负责人，想系统了解从0到1000w的推流流程
• 视频剪辑爱好者，想学 AE 在短视频制作里的用法

学完能掌握什么

• 2025到2026年抖音平台的审核新规和流量算法变化，知道什么时候该调整运营策略
• 抖加投放的整套流程，从起号、测投到追投，以及怎么看数据判断投放精准度
• 直播的底层逻辑和起号方法，推流顺序、赛马依据这些细节
• AE 的关键帧动画、摄像机、骨骼动画等剪辑技能

课程目录

平台变化与月度更新

• 2025年1、2月新知识，冷知识和小技巧
• 2025年3月新知识，小技巧和冷知识
• 2025年4月新变化
• 2025年5月新知识
• 2025年6月新变化，小技巧，冷知识
• 2025年7月新知识，冷知识，新技巧
• 2025年8月新知识
• 2025年9月新知识（两次更新）
• 2025年10月新知识，新技巧和冷知识
• 2025年11月新知识，新技巧，冷知识，黑科技部分
• 2025年12月新变化，推荐页减少原因及恢复，新技巧，冷知识
• 2026年1月新知识
• 2026年3月新知识，新技巧，冷知识

审核、流量与算法

• 审核新规①、②
• 审核流程和好数据标准
• 有效粉丝和赛道标签
• 流量结构和搜推联动
• 2025核心算法①、②
• 从0到1000w的推流细节
• 从0到1kw推流细节
• 推流顺序和赛马依据
• 真相系列1、2
• 特殊板块：数据面板如何看
• 特殊板块：2025推荐页减少原因及恢复
• 2026审核新规1、2、3
• 2026核心算法1、2
• 2026推流细节1、2

短视频基础课

• 起号前的准备工作
• 爆款文案的逻辑
• 人设部分的设定
• 账号标签
• 抖加
• 算法模型
• 如何做数据分析
• 不能忽视的搜索排名
• 新规
• 一些知识点
• 考古加1、2

抖加投放

• 前言课：抖加三个版本的区别
• 抖加实操课
• 垂直人群起号投放
• 泛人群账号抖加起号方案
• 达人相似如何投放
• 兴趣标签如何投放
• 抖加什么时候投放
• 测投和追投技巧
• 不同版本的抖加如何增加预算
• 随心推的叠加投放和梯度投放
• 自定义投放技巧
• 抖加的数据分析和精准度判断
• 瓶颈期老号和断更老号如何激活
• 抖加的两个隐藏入口（批量投放）
• 抖加券使用技巧
• 如何找转粉较好的作品
• 网页版抖加的使用
• 抖加账号洞察
• 暂停抖加的正确方式
• 抖加运行机制
• 抖加起号流程加起号定义，抖加起号详解

直播

• 2025直播底层逻辑 01 到 10
• 2025直播起号逻辑 一到九

AE 剪辑课

• 案例实操，关键帧动画，定格关键帧，线性关键帧，弹跳效果，综合案例
• 界面介绍，创建合成，文件导入，脚本安装，输出，认识工具
• 普通图层，混合模式，遮罩，父子级，摄像机，摄像机图层的应用
• 参考线，切换形状和蒙版路径，分辨率，裁剪合成，背景透明
• CT骨骼的组成，人物动画概述，DUik简介，CT实例，wiggle表达式，数学计算
• 调整图层常见用法，调整图层属性，属性切换，调整图层案例
• 摄像机介绍，启动handycam，轨道参数，镜头，巩固案例

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