AI办公提效实操课，QoderWork与WorkBuddy跑通报表合并、录音转方案，再到提示词与Skill封装

2026 AI增效特训课2.0 是一套讲怎么让AI真正帮你干活的课程，覆盖智能体认知、工具实操、场景扫描、提示词技巧和 Skill 封装。主推的两个工具是 QoderWork 与 WorkBuddy，从下载安装讲到基本功能演示，再用一批真实任务把流程串起来

课程内容

课程从 AI 时代变革与落地案例切入，先讲清楚 QoderWork 与 WorkBuddy 的下载安装和基本功能

实战板块包含这些真实场景：

• 多张图片合成一个 PDF
• 一键合并多份报表，替代复制粘贴
• 客户录音稿转成可执行的销售跟进方案
• 15 天课题申报救援，从模糊方向到选题依据
• 快速提取视频和音频里最有价值的内容
• 论文翻译成中文并保持原始格式
• 用 AI 高效处理数据

理论板块讲解大模型分类与评估、幻觉是怎么产生的、免费、订阅、API、本地模型怎么选，以及智能体和聊天机器人的区别、多智能体分工

工具与技巧板块教学常见工具选择、大量文本的快速准确输入、事实核查、知识库搭建、打通 IMA 知识库，以及提示词的宏观思想、关键技巧和优化方法

Skill 板块教学 Skill 的定义与安装、必装 Skill 推荐（find-skills、dokobot、快速生成 PPT、superpowers）、Skill 市场使用，还有怎么识别值得封装的任务、创建的标准流程、最佳实践和常见误区

适合人群

• 想用 AI 替代重复工作但不知从何入手的职场人士
• 需要系统学习智能体与 Skill 封装的 AI 工具使用者
• 希望提升办公效率的行政运营与数据工作者
• 想掌握提示词技巧与知识库搭建的进阶学习者
• 对多智能体分工与自动化任务感兴趣的效率爱好者

学习收获

• 掌握 QoderWork 与 WorkBuddy 核心功能操作
• 独立完成 PDF 合并、报表合并、录音转化等实战任务
• 理解大模型分类评估与智能体分工逻辑
• 掌握提示词技巧与知识库搭建方法
• 具备 Skill 的识别、安装、创建与最佳实践能力

课程目录

• 001 开篇：AI 时代的大变革下的生存之道
• 002 开篇：部分落地案例展示
• 003 开篇：时代不会辜负有准备的人
• 004 智能体和普通聊天机器人的区别
• 005 QoderWork 的下载与安装
• 006 QoderWork 的基本功能演示
• 007 WorkBuddy 的下载与安装
• 008 WorkBuddy 的基本功能演示
• 009 思维转变
• 010 实战1：多张图片如何快速合成一个 PDF
• 011 实战2：一键合并多份报表，告别复制粘贴
• 012 实战3：把客户录音稿变成可执行的销售跟进方案
• 013 结果不满意时，先做好哪几件事
• 014 小白最容易踩的 6 个坑
• 015 章节小结
• 016 大模型到底是什么
• 017 别再只会说 ChatGPT：大模型其实分好几类
• 018 一个模型强不强，到底该看什么
• 019 同样一句话，为什么有的模型答得像专家，有的像瞎编
• 020 喂给 AI 的资料，为什么不是越多越好
• 021 聊得越久，AI 为什么反而越容易跑偏
• 022 AI 为什么会一本正经地胡说八道
• 023 免费、订阅、API、本地模型，到底该怎么选
• 024 智能体是什么？它和普通聊天机器人差在哪
• 025 一个 AI 干活，和一群 AI 分工，有什么区别
• 026 AI 输出先验证
• 027 先判断价值，再调用 AI：别把时间花在低回报任务上
• 028 从一天里找线索：学习、工作、生活的任务扫描法
• 029 从真实案例找灵感：7 类场景帮你打开思路
• 030 先看任务属性：一次性、重复性、高价值任务，回报差别在哪
• 031 用 5 个问题判断优先级：这个场景值不值得现在做
• 032 AI 任务先后顺序：哪些适合先做，哪些先别碰
• 033 现场完成一张场景扫描表：把想法变成可执行清单
• 034 常见工具有哪些
• 035 如何极速准确地输入大量的文本
• 036 事实核查
• 037 把资料变成随问随答的知识助手
• 038 打通 IMA 知识库
• 039 15 天课题申报救援：从模糊方向到选题依据
• 040 如何快速学习视频和音频的内容，提取最有价值的内容
• 041 如何让论文翻译成中文并保持原始格式
• 042 如何快速利用 AI 高效地处理数据
• 043 你的 AI 工具百宝箱
• 044 AI 工具好坏的标准是什么
• 045 章节总结
• 046 模型很强大了，为什么还要学习提示词
• 047 提示词的宏观思想
• 048 提示词的关键技巧
• 049 提示词的优化方法
• 050 skill 是什么，为什么学习 skill、极速掌握 Skills 常识
• 051 常见 Agent 工具推荐
• 052 轻松上手 skill 安装
• 053 轻松使用第一个 skill
• 054 必装 skill：find-skills 海量搜索想要的 skills
• 055 必装 skill：dokobot 自动抓取网页内容
• 056 有用 skill：快速生成美观 PPT
• 057 有用的 Skills：superpowers
• 058 Skills 市场：海量 Skills 应有尽有
• 059 为什么公开 Skills 市场不够用
• 060 快速识别值得被封装为 Skills 的任务
• 061 Skills 创建的标准流程
• 062 Skills 最佳实践
• 063 Skills 的各种常见误区
• 064 案例2：深度文章、论文、行业报告解读，洞察出最有用的信息
• 065 真实案例1：10 分钟搞定多部门报表，从复制粘贴到一键合并

课程视频和配套资料在本页获取