零基础SD设计创作实战，从软件入门到精准控图出图，赛博换装、手部修复加AI设计自媒体赛道玩法

零基础也能跟下来的一套 AI 绘画实战课，全程围绕 Stable Diffusion（SD）展开，从软件怎么装怎么用、提示词怎么写，讲到赛博换装、图片二次创作这些能直接变成自媒体素材的玩法，再讲控图、锁姿势、修手部缺陷这类决定出图成败的细节，最后拆 AI 设计这条新赛道怎么做内容、怎么涨粉

课程一共 8 个主题，多数主题拆成上下两节，视频形式，跟着做就行

从装好 SD 到出第一张图

第一节先把工具讲清楚，包括软件怎么装、界面在哪、基本操作怎么走，目标是让完全没碰过 AI 绘画的人先把环境跑起来

基础打完之后才进入出图环节，顺序上先会用了再谈创意，对零基础的人更友好

提示词怎么写

第二节讲提示词的写法，也就是常说的“咒语”。课程里的说法是一图在手，自媒体世界的素材就够用了，说明这一节的重点是让你能靠一段描述稳定产出可用的画面

提示词的组词顺序、描述颗粒度这些，属于这一节要解决的内容

赛博换装和图片二次创作

第三节是赛博换装，一张图片能做的事比很多人想象的多，所以分了上下两节来讲

这类功能的价值在于，你手上已有的照片或素材，可以通过 AI 变成新的画面，不用每次都从零开始画

稳定出图：控图与姿势锁定

第四节讲的是一类更具性价比的工具，用来打破大模型的限制，也分上下两节

第五节是整套课里篇幅最重的部分，上中下三节都在讲可控性：图能不能稳定出、人物的姿势能不能锁住，都取决于这一块有没有配置好。学完之后出图不再是抽卡，而是有预期地生成

手部缺陷怎么处理

第六节专门解决 AI 绘图里最常见的手部问题

以前一张图因为手画坏了就只能丢掉，这一节讲的就是怎么把这类图救回来，上下两节，从判断问题到处理手法

AI 设计自媒体这条赛道

第七节聊的是内容和赛道本身：AI 设计算是一种新形式，一条新的自媒体方向，课程也直说这条赛道现在卷不卷

第八节是经验总结，标题写的是一月涨粉三千多的核心做法，分上下两节讲

课程目录

• 工欲善其事必先利其器，大神带你走进 SD 的世界
• 释放想象力，咒语现，天下入画，一图在手，自媒体世界任君游
• 赛博换装不再是梦，一张图片能做到的事情超乎你想象（上、下）
• 打破大模型的桎梏，一类最具性价比的工具（上、下）
• 启用便安心，可控性提升百分之一千，稳定出图、控制姿势都离不开它（上、中、下）
• 只因为手部缺陷便废弃一张图，从今天开始手部缺陷将不再是废图的理由（上、下）
• 一种新形势，一条自媒体的新赛道，卷吗（上、下）
• 吐血总结，一月涨粉三千加的核心秘籍（上、下）

配套的课程视频放在本页获取