SD出图加自媒体涨粉一站教学，20节实操课从环境搭建到ControlNet控图
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面向自媒体人的Stable Diffusion（SD）零基础实战课，8大模块约20节，从环境搭建、咒语出图讲到赛博换装、ControlNet可控出图和手部修复。末尾拆解AI设计新赛道玩法与一月涨粉三千+的方法，适合想解决图文素材短缺、做差异化内容的创作者
这套课讲的是用 Stable Diffusion（SD）出图，再把图用到自媒体内容里。8 个模块、约 20 节实操，从装环境开始，一路讲到咒语出图、赛博换装、ControlNet 控姿势、修手，最后落到 AI 设计这条赛道怎么做内容
课程按自媒体的实际需求编排，以能出图为主，理论部分很少
8 个模块分别讲什么
第 1 节解决工具问题，带你把 SD 装好、跑起来，把出图环境搭通
第 2 节讲咒语（提示词）怎么写，靠提示词把想要的画面生成出来
第 3 节是赛博换装，在已有图片上换衣服、换风格，分上下两节
第 4 节讲一类更省资源的小模型工具，分上下两节
第 5 节讲 ControlNet，用它可以控制出图的姿势和构图，让结果更稳定，分上中下三节
第 6 节处理手部缺陷。手指变形是 AI 出图里最常见的废图原因，这一节专门解决，分上下两节
第 7 节转到自媒体，讲 AI 设计作为一条新赛道的玩法
第 8 节是作者总结的涨粉方法，课程里给出的目标是一月涨粉三千+，分上下两节
课程目录
- 工欲善其事必先利其器，大神带你走进 SD 的世界
- 释放想象力，咒语现，天下入画，一图在手，自媒体世界任君游
- 赛博换装不再是梦，一张图片能做到的事情超乎你想象（上、下）
- 打破大模型的桎梏，一类最具性价比的工具（上、下）
- 稳定出图，控制姿势都离不开它（上、中、下）
- 手部缺陷将不再是废图的理由（上、下）
- 一种新形式，一条自媒体的新赛道（上、下）
- 一月涨粉三千+的核心秘籍（上、下）
适合谁学
- 自媒体新手或已经在做号的人，想提升内容质感、解决图文素材不够用的问题
- 没接触过 AI 设计、想从零学 SD 的人
- 涨粉遇到瓶颈，想用 AI 出图做差异化内容的人
- 想控制创作成本、批量产出图文素材的创作者
学完能做什么
跟着做完，能独立跑通 SD 出图的全流程，按需要生成图片，不再完全依赖现成素材
ControlNet 控制和手部修复这两块属于进阶内容，学会之后出图更稳，返工率会低一些
最后一节把 AI 设计和自媒体结合的方式讲了一遍，包括这条赛道的内容形式和涨粉做法
课程从环境搭建讲起，零基础可以跟着做；需要准备一台能跑 SD 的电脑
课程视频和配套资料在本页获取
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