TikTok短视频周更系统，每天90分钟从0做到1.8万粉，单月涨粉7000变现8000美元

这门课围绕 TikTok 和 Instagram，给了一套按周推进的短视频方案：每天大约投入 90 分钟，按周完成发布和复盘，从零发出第一批视频，再慢慢把观众群建起来

内容覆盖个人品牌打造、视频策略和内容创作三块，会带你走完从零做个人品牌的完整流程，之前没发过任何视频也能跟上

教程是中英双语字幕，配套文档为英文，需要自己用 AI 翻译

你会学到什么

• 纯小白怎样启动个人品牌并发出第一批视频
• 什么样的短视频内容容易跑出来，怎么打破低播放量的循环
• 用真实、不做作的内容策略在 TikTok 和 Instagram 上稳步涨粉
• 把粉丝变成收入，向他们销售自己的产品或服务
• 什么情况下该把剪辑外包出去，而不是自己死磕

学员反馈

学员给出的成绩比较具体：有人从 0 做到 TikTok 1.8 万粉丝，有人视频平均播放量从 200 出头在几周内涨到 20 万，有人单月涨粉 7000，同一个月从粉丝身上赚到 8000 美元

也有本来已经有 1 万到 10 万以上粉丝的学员说，他们在这门课里学到了之前没见过的策略

资源信息

• 教程语言：双语字幕，中英
• 文档语言：英文，可自行用 AI 翻译
• 文件大小：11GB
• 文件格式：视频 / 文档 / 图文
• 压缩软件：7ZIP
• 播放器：完美解码 / PotPlayer / QQ影音
• 安全扫描：无病毒无插件，Virustotal、Virscan 云查杀

课程目录

内容训练营

第 1 天

• 欢迎来到第 1 天
• 加入我们的 Discord 社群
• 如何获得帮助
• 发布你的第一个视频

第 1 周 - 发布你的前 7 个视频

• 个人故事视频
• 年轻时的自己视频
• 品牌化你的生活
• 无脚本视频
• 教程类视频
• 向前迈进
• 专业技巧 - B-Roll 素材
• 专业技巧 - 剪辑片段
• 专业技巧 - 心态

第 2 周 - 脚本创作与讲故事

• 算法如何运作
• 病毒式传播的科学
• 创建病毒式钩子
• 8 种病毒式视频格式
• 如何讲故事 - 4 条规则
• 选择你的内容格式
• 看我实时编写病毒式视频脚本

第 3 周 - 拍摄与剪辑

• 简介 - 如何保持一致性
• 剪辑 I - 完整指南
• 讲故事的剪辑技巧
• 电影制作 - 三点布光
• 电影制作 - 8 种镜头类型

第 4 周 - 优化与策略

• 为什么你的 Reels 没有爆火
• 理想观众画像
• 如何想出病毒式创意
• 找到你的个人品牌愿景
• 设计你的 Instagram 个人资料
• 必读书单
• 看我实时录制病毒式视频

教练辅导通话

教练辅导通话

• 2024-4-16 Mino
• 2024-4-24 Mino
• 2024-7-17 创始人见面会讨论
• 2024-8-20 Mino
• 2024-8-27 Mino
• 2024-9-10 Mino
• 2024-9-11 Sam
• 2024-9-12 Sam
• 2024-9-17 Mino

教练业务大师课

• 打造你的教练产品方案
• 设置你的社群
• 创建你的引导磁石漏斗
• 引导磁石 第 2 部分
• 社交媒体销售如何运作

特邀嘉宾通话

• Richard Sabiaga
• Eileen Yang 的 UGC 课程

教程

教程类视频教程

• 头脑风暴 1 - 选择利基和格式
• 头脑风暴 2 - 批量头脑风暴
• 头脑风暴 3 - 如何构建你的视频
• 头脑风暴 4 - 脚本创作
• 拍摄 1 - 灯光、构图与节奏
• 拍摄 2 - 拍摄流程
• 剪辑 1 - 剪辑片段与音视频同步
• 剪辑 2 - 调色
• 剪辑 3 - 添加字幕
• 剪辑 4 - 背景音乐

生活方式视频教程

• 病毒式生活方式内容背后的理论
• 最小可行 Vlog
• 为你的 Vlog 收集 B-Roll 素材
• 为你的 Vlog 拍摄基础 A-Roll
• 剪辑你的 Vlog

列表式视频教程

• 头脑风暴
• 创建你的钩子
• 脚本创作 第 1 部分
• 脚本创作 第 2 部分 - 修订
• 理解灯光
• 有风格的拍摄 101
• 剪辑
• 在 15 分钟内添加 B-Roll
• 发布你的视频

这套课程的视频、文档和图文资料共 11GB，配套资源在本页获取