大脑喜欢这样学》科学高效的用脑策略，改善孩子注意力不集中、记不住，养成学习型大脑
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AI 总结
《大脑喜欢这样学》针对孩子注意力不集中、刻苦却没进步、记不住、考前紧张和补脑等问题，讲怎么用科学用脑策略和学习习惯来调整。资源 9.28MB，适合家长和想改进学习方法的人参考
《大脑喜欢这样学》是一本讲用脑方法的电子书，文件约 9.28MB，主题是让孩子养成学习型大脑，把注意力和记忆力上的问题从习惯和策略上解决掉
书里提出的几类情况，基本都是家长平时会碰到的
- 孩子注意力不集中，坐下来没多久就分心
- 明明很刻苦，成绩却一直没动静
- 记东西慢、忘得快
- 一到考试就紧张，发挥不出平时的水平
- 想护住脑力，不知道从哪里下手
它给的方向是先把用脑的习惯和策略调整过来，延长学习时间可以放在后面。同样是坐在书桌前两小时，注意力怎么分配、复习放在什么时间点、中间怎么休息，最后的结果差得挺远
内容方向
从书里提出的这些问题看，覆盖的大致是这几块
- 注意力：为什么会分心，怎么把状态拉回来
- 记忆：怎么记得住、留得久
- 考试：紧张和发挥失常怎么应对
- 脑力：睡眠、饮食、作息这些基础的事对大脑的影响
适合谁看
- 带孩子、关心孩子学习状态的家长
- 需要给学生做学习指导的老师
- 自己也想提高学习和工作效率的成年人
书的落点是把用脑变成可以训练的习惯，不用一直靠意志力硬撑
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- 本文标题
- 大脑喜欢这样学》科学高效的用脑策略，改善孩子注意力不集中、记不住，养成学习型大脑
- 本文作者
- AFeng
- 来源平台
- 资速达 (zisuda.com)
- 本文链接
- https://www.zisuda.com/brain-based-learning-strategies-for-attention-and-memory-training
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