马督工教你做自媒体，新闻系学不到的内容写作教程，从零开始建立写作逻辑
AI 总结B站上马督工的一套内容写作课，讲新闻系不会教的自媒体写作逻辑，从零开始带普通人练表达和沟通，素材来自上千万字网络创作经验。课程齐全，存放于夸克网盘，适合想提升写作和交流能力的人
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飞哥
132套家常菜和各地名菜视频教程，普通话分步讲解，零基础照着做
AI 总结132套做菜高清视频教程，普通话分步骤讲解，从上海辣肉面、京酱肉丝、口水鸡这类家常菜到各地名菜都有，零基础也能跟着学
孙晨
百家讲坛最全合集472GB，附七周年限量珍藏版，一次打包收齐
AI 总结百家讲坛最全合集，472GB，另附七周年限量珍藏版，用夸克网盘保存，不用下载就能在线播放，支持原画和电视投屏
齐飞
英语外教学习资料包，Wonders、Side by Side、牛津树、新概念等按需学习
AI 总结英语外教学习资料包，收的是Wonders、朗文Side by Side、贝达、Wonder Skills、新概念、牛津树这些常见教材，按需挑着学就行
钟鸣
B站邵艾伦英语口语三合一课程，零基础9小时练口语听力语感
AI 总结邵艾伦英语口语三合一课程，把口语、听力、语感放在一起练，主打零基础也能在9个小时内看到明显进步，最终目标是让英语脱口而出。课程原本是B站上的付费内容，价值399元，现在以网盘形式分享。
沈星河
2025小升初语数英《阳光同学冲刺48天》测评、辅导和真题卷答案
AI 总结2025小升初《阳光同学冲刺48天》语数英三科资料，含测评、辅导和真题卷答案，通过夸克网盘分享
飞哥
少年得到手抄报大作战，儿童插画老师王老猫带孩子从零学手抄报，边画边提升审美
AI 总结少年得到的手抄报课程《手抄报大作战》，由儿童插画老师王老猫带着做，从美学角度一步步教，讲得清楚有趣，主打提升孩子的审美和整合能力。资源放在夸克网盘，可以在线播放。
孟凡
UE5蓝图系统课，从0基础到CG视频实战，9大案例覆盖影视番剧买量视频
AI 总结翼狐网的 UE5 CG 视频蓝图运用特训营，讲 Blueprints 蓝图从零基础到实际项目制作，面向影视、番剧、买量视频从业者。课程从界面操作和数学算法原理讲起，配 9 个案例，并把案例做成可复用的工具插件，减少重复性操作。网盘分享的是无水印版视频。
金诚
风水学核心资料电子书合集，79部经典著作共98.52M，从入门到实战的系统梳理
AI 总结997风水学核心资料电子书合集，收录79部经典著作，共98.52M，放在夸克网盘里。内容偏风水入门与进阶的系统资料，风水爱好者和从业者都能翻，适合想一次性收齐风水古籍电子版的人
韩立
荷花老师用耳朵学英语视频课，沉浸式听力训练法解决听不懂说不出
AI 总结荷花老师的《用耳朵学英语》视频教程，主讲人是有十年教学经验的剑桥认证英语培训师，课程用海量原声材料做沉浸式听力训练，帮学习者适应英语语音语调、练语感，提升日常对话的反应速度。资源是夸克网盘里的视频，适合上班族、留学生和自学的人拿来练听说。
程诺
小学教辅试卷PDF电子版资源汇总，68所期末冲刺100分、黄冈、53小学、学而思等热门系列
AI 总结汇总了小学教辅和试卷的PDF电子版网盘资源，先转存再用关键词查找。试卷有68所期末冲刺100分、海淀单元测试AB卷、黄冈100分尖子生密卷、孟建平系列等，教辅涵盖53小学、王朝霞、薛金星、学而思、猿辅导、一本系列、高思竞赛数学导引等
沈星河
中医古籍《千金翼方校释》PDF，孙思邈续编30卷，本草针灸妇人小儿全收录
AI 总结《千金翼方校释》是唐代孙思邈《备急千金要方》的续编，共30卷，内容涵盖本草、妇人、伤寒、小儿、养性、针灸、禁经等。这份中医古籍整理丛书为PDF版，存在夸克网盘，点开即可保存
罗翔