AI一人公司100节全流程，36种起盘计划，提示词绘画视频数字人编程，抖音小红书流量变现

这套课面向想做一人公司的低门槛创业者，总共 100 节，课程介绍里提到包含 36 种起盘赚钱计划，内容分四块：创业基础、AI 工具、流量运营、商业案例拆解。

前 20 节讲创业基础：怎么判断现在是不是入场时机、18 个月现金流怎么规划、把个人技能资产盘一遍、挖用户痛点、找种子用户、定价、快速建立个人品牌、销售转化和客户留存，后面还涉及竞争分析、商业模式、财务自由目标甚至退出策略。

第 21 到 50 节是 AI 部分：提示词工程的基础和进阶写法，用 AI 生成商业计划书、做法律顾问、出营销创意、回复邮件、做 PPT，再到 AI 绘画、AI 音乐、AI 视频、数字人、Cursor 编程，以及 AI Agent、Manus、Operator、MCP 这些工具的具体用法。

第 51 到 85 节讲流量和直播：短视频的脚本、拍摄、剪辑、爆款公式、发布技巧和复盘迭代，抖音的算法与投放机制，蝴蝶号和小红书的运营重点，账号矩阵布局、从 0 做到 1 万粉的三条路径、同城流量玩法，还有直播话术、选品、复盘以及无人直播的搭建和变现流程。

第 86 到 100 节是案例拆解：赵明威、影子数学、校长嚟啦、Yapie《七天爱人》、刘小排、JohnHuu 数字人、ChatPDF、Perfect Wiki、Cursor，看别人怎么把一人公司跑起来。

适合学习人群

• 想摆脱打工束缚、低门槛创业但不知从何下手的零基础小白
• 已有副业或小生意，希望用 AI 提升效率、放大收入的一人创业者
• 对短视频、直播、AI 工具感兴趣，想系统学习流量运营与变现的个体

学习后的收获

• 掌握 36 种可落地的一人起盘计划，找到适合自己的赚钱方向
• 学会用 AI 工具替代人工，降低创业成本，提升内容生产与运营效率
• 具备短视频、直播、多平台运营能力，能独立完成从起号到变现的全流程

课程目录

1. 第一节 为什么当下是做一人公司的最好时机
2. 第二节 创业的准备
3. 第三节 18 个月现金流精准计划
4. 第四节 个人技能资产全面盘点
5. 第五节 用户痛点深度挖掘
6. 第六节 种子用户精准定位
7. 第七节 定价策略深度分析
8. 第八节 个人品牌的快速建立
9. 第九节 销售转化和客户留存
10. 第十节 运营效率优化和数据分析
11. 第十一节 客户成功与口碑营销
12. 第十二节 扩张的时机和模式的选择
13. 第十三节 合伙人的选择和股权设计
14. 第十四节 团队的招聘和管理
15. 第十五节 团队的文化和重要性
16. 第十六节 系统化管理和流程的优化
17. 第十七节 竞争分析与定位
18. 第十八节 商业模式分析
19. 第十九节 财务自由目标规划
20. 第二十节 退出策略概述
21. 第二十一节 AI 革命与一人公司的机遇
22. 第二十二节 AI 核心技术简介
23. 第二十三节 AI 工具全景图
24. 第二十四节 一人公司的 AI 思维模式
25. 第二十五节 构建个人 AI 工具箱
26. 第二十六节 掌握提示词工程基础
27. 第二十七节 高级提示词策略
28. 第二十八节 AI 助力创业方向定位
29. 第二十九节 AI 生成商业计划书
30. 第三十节 AI 法律顾问实战
31. 第三十一节 AI 营销创意工厂
32. 第三十二节 AI 回复邮件
33. 第三十三节 AI 生成 PPT
34. 第三十四节 AI 绘画工具入门
35. 第三十五节 AI 画图高级技巧
36. 第三十六节 AI 音乐创作基础
37. 第三十七节 AI 音乐创作案例
38. 第三十八节 AI 视频创作
39. 第三十九节 AI 文生视频案例
40. 第四十节 AI 数字人技术与应用
41. 第四十一节 AI 数字人视频生成：闪剪
42. 第四十二节 AI 辅助编程
43. 第四十三节 Cursor 实战
44. 第四十四节 Cursor 高级使用技巧
45. 第四十五节 AI Agent：未来 AI 的最大机会
46. 第四十六节 DeepResearch 的应用
47. 第四十七节 Manus 实战
48. 第四十八节 Operator 实战
49. 第四十九节 MCP 商业应用案例
50. 第五十节 MCP 服务的应用
51. 第五十一节 短视频时代的流量底层逻辑
52. 第五十二节
53. 第五十三节 短视频创意开发
54. 第五十四节 内容策划思维
55. 第五十五节 脚本写作技巧：3 步写出吸引人脚本
56. 第五十六节 短视频拍摄入门
57. 第五十七节 剪辑基础技巧
58. 第五十八节 爆款公式解析
59. 第五十九节 短视频发布技巧
60. 第六十节 内容复盘与迭代
61. 第六十一节 抖音平台算法解析
62. 第六十二节 抖音的推送机制与投放策略
63. 第六十三节 蝴蝶号运营策略
64. 第六十四节 蝴蝶号内容分发与投放技巧
65. 第六十五节 小红书内容逻辑和种草心智分析
66. 第六十六节 小红书的运营重点
67. 第六十七节 如何打造可持续短视频账号模型
68. 第六十八节 账号矩阵布局策略
69. 第六十九节 从 0 做到 1 万粉丝的 3 种路径
70. 第七十节 同城流量的优势与适合的行业类型
71. 第七十一节 高转化账号的内容特征与变现路径
72. 第七十二节 同城短视频选题与内容布局
73. 第七十三节 抖音同城推广技巧
74. 第七十四节 蝴蝶号与微信同城生态
75. 第七十五节 蝴蝶号与微信同城生态
76. 第七十六节 直播的本质与推流逻辑入门
77. 第七十七节 直播话术与固定技巧
78. 第七十八节 直播间搭建与氛围营造
79. 第七十九节 直播选品与爆款打造
80. 第八十节 直播运营节奏与脚本设计
81. 第八十一节 直播复盘与转化率提高技巧
82. 第八十二节 三个平台直播的差异化玩法
83. 第八十三节 无人直播的玩法原理与平台适配性
84. 第八十四节 如何搭建一个稳定的无人直播间
85. 第八十五节 无人直播选品与自动化变现流程
86. 第八十六节 赵明威商业模式分析
87. 第八十七节 影子数学
88. 第八十八节 校长嚟啦商业模式分析
89. 第八十九节 Yapie《七天爱人》成功故事
90. 第九十节 刘小排：AI 编程创业传奇
91. 第九十一节 2025 不出海就出局
92. 第九十二节 小喂喂越南护肤品
93. 第九十三节 周少青：写字楼里的穿搭顾问
94. 第九十四节 占星师开水晶店案例分析
95. 第九十五节 乐课士俱乐部从扩张失败到重回巅峰
96. 第九十六节 JohnHuu 数字人商业案例分析
97. 第九十七节 ChatPDF 商业案例分析
98. 第九十八节 MBA 商业案例分析
99. 第九十九节 Perfect Wiki 一人公司创业传奇
100. 第一百节 Cursor 商业案例分析

100 节视频及配套资料在本页获取