毕业12年比同龄人赚得多，聊聊我的时间管理和精力管理
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AI 总结
U君的一节时间管理课，从「可支配时间」这个角度讲怎么同时学外语、写公众号、健身，核心是时间管理和精力管理，也就是他说的智力管理。他毕业12年，认为比同龄人赚得多、认知高，靠的就是可支配时间更多
昨天我在图书馆里学习西班牙语，顺手在知识星球上发了一条动态
有个星友在评论区问我：U 君，你怎么有时间一边学习外语、一边写公众号文章，还有时间健身？
这个问题很好，也很有价值，因为它涉及到时间管理和精力管理（本质是智力管理）
我自己已经大学毕业 12 年了，之所以能比同龄人赚得多一些、认知高一些，最核心的原因是：我的 "可支配时间" 比他们多
差距出在哪
作者把这 12 年的差距归到一件事上：他的可支配时间比同龄人多
多出来的时间，他用来学西班牙语、写公众号文章、健身。单独看一天，这些事都看不出变化，把时间尺度拉长就不一样了
这份课程讲的就是怎么把可支配时间找出来、用起来，先改认知，再想办法换成收入
适合谁看
- 工作几年之后，收入涨得比自己预期慢
- 想学点新东西，但总觉得腾不出时间
- 副业开了个头，做几天就断了
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- 本文标题
- 毕业12年比同龄人赚得多，聊聊我的时间管理和精力管理
- 本文作者
- 沈星河
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