AI一人公司30天实战训练营，Codex Agent自动跑通选题、写作、改稿、画图、审稿到变现

AI一人公司｜30天实战训练营，把选题、写作、改稿、画图、审稿整条内容流程交给 Codex Agent 参与，一边做内容一边让 AI 学习你的经验和表达风格，最后落到内容变现

课程核心

让 Codex Agent 自动参与内容创作，持续做出更像你、更有竞争力的内容

• 创作全流程：选题 → 写作 → 改稿 → 画图 → 审稿
• 核心能力：持续学习你的经验、判断与表达风格，让 AI 越来越懂你，也越来越好用

创作者普遍遇到的四个问题

1. 坐下才开始想选题

今天写什么、用户会不会看，每次更新都重新纠结

笔记：又到更新了，选题还是没想好怎么办？

1. 创作一条内容耗掉大半天

找资料、写文案、反复改稿、做图片，一个人忙不过来

笔记：从早忙到晚，一条内容才勉强发出去

1. 流量忽高忽低，爆款无法持续

偶尔一篇数据很好，却不知道为什么，下一篇又回到原点

笔记：这篇数据不错，为什么下一篇又不行了？

1. 有内容、有流量，却难以变现

发了很多作品，用户依然不知道你能提供什么价值

笔记：有流量但没人咨询，也没人买单，变现好难

你缺的不是更努力，也不是更多工具，而是一套持续做出好内容、让内容逐步走向变现的方法

完整打法：不靠堆砌 AI 工具，打通内容到变现

1. 找准值得长期做的方向：看清服务谁、解决什么问题、内容最终走向哪里
2. 持续做出有竞争力的内容：找到好选题，把经验变成用户愿意看、愿意信任的内容
3. 让 Codex Agent 自动化执行：自动参与选题、写作、改稿、画图、审稿与多平台适配
4. 让 AI 越来越懂你：持续学习你的素材、判断标准、表达风格与优秀作品

分工模式

• 你负责提供经验、观点与最终判断
• Codex Agent 帮你持续执行与积累，实现规模放大

7 大学习篇章

不是分开学 7 个知识点，而是打通完整的内容经营链路，前后咬合，最终搭建属于自己的 AI 一人内容公司

1. 认知篇：看懂内容经营全局，明确自己的行动重点
2. 定位篇：完成定位档案、目标用户与用户问题库
3. 文案篇：从真实问题出发，完成可发布的文字作品
4. 图片篇：把内容转成图文、知识卡片与视觉表达
5. 视频篇：将已有内容拓展成口播稿与视频脚本
6. Codex Agent 篇：让选题、写作、改稿、画图与审稿进入工作流
7. 变现篇：找到适合自己的课程、咨询、定制或服务方向

课程目录

视频课

1. 第1课：开营直播：开天眼
2. 第2课：认知篇 你的内容知识库决定 AI 的作品质量
3. 第3课：认识并启动你的 AI 内容创作系统
4. 第4课：定位梳理——账号方向、目标用户、内容方向和个人优势
5. 第5课：文案创作篇，让 AI agent 创作文字作品
6. 第6课：图片创作篇，搭建一套图片创作工作流
7. 第7课：视频创作篇，搭建一套视频制作工作流
8. 第8课：选题、内容生产、复盘，三套 Agent 工作流搭建演示
9. 第9课：变现篇，选赛道、定产品、用 AI 做出来
10. 第10课：复盘、答疑与实战说明

安装系统

• AI内容生产系统-学员版.zip
• AI内容生产系统-升级包.rar

文档资料

• 00_00｜开始前必读

- 00_1. 欢迎来到 AI 内容创作系统训练营.md

- 01_2.课程学习地图.md

- 02_3.课程表｜AI 一人内容公司训练营.md

- 03_4.AI工具准备清单.md

- 04_5.首场直播-课前任务表.md

- 05_6.成本与环境清单（选读）.md

- 06_7. 6月30日直播回放.md

• 01_01｜认知篇

- 00_1.理论篇：做自媒体的底层认知.md

- 01_2.实操篇：认识并启动你的 AI 内容创作系统（新版）.md

- 02_3.作业篇：我的 AI 内容创作系统地图.md

- 03_4.直播.md

• 02_02｜定位篇

- 00_1.理论篇：把定位这件事讲清楚.md

- 01_2.实操篇：用 AI 搭建你的档案.md

- 02_3.作业篇：填写你的AI上下文档案.md

- 03_4.直播讲义 & 回放.md

• 03_03｜文案创作篇

- 00_1. 让AI agent写出第一篇内容.md

- 01_2.文案创作·底层逻辑（选修）.md

- 02_3.作业篇：用AI agent生产一篇文案作品.md

- 03_4.直播 回放.md

• 04_04｜图片创作篇

- 00_1. 搭建一套图片创作工作流.md

- 01_2.图片创作·底层逻辑（选修）.md

- 02_3.作业篇：用AI agent创作一套图片作品.md

- 03_4.直播讲义 & 回放.md

• 05_05｜视频创作篇

- 00_1. 搭建一套视频制作工作流.md

- 01_2.视频创作·底层逻辑（选修）.md

- 02_3.作业篇：跑完一次完整的视频创作流程.md

- 03_4.直播回放.md

• 06_06｜系统篇：Agent 搭建

- 00_1.思维篇：从基础系统到 AI 工作流.md

- 01_2.实操篇：三套 Agent 工作流搭建全过程.md

- 02_3.作业篇：搭通一套真正属于你的 Agent.md

- 03_4.直播 回放.md

• 07_07｜变现篇：结营展示

- 00_1.变现逻辑：内容是入口，产品是出口.md

- 01_2.变现实操：选赛道、定产品、用 AI 做出来.md

- 02_3.作业篇：变现·结营展示.md

- 03_4.直播讲义 & 回放.md

• 08_ Agent 系统工具箱

- 00_常见问题排查.md

- 01_0.工具箱使用说明.md

- 02_1. 课程系统安装与初始化.md

- 03_2. 学员本地知识库模板包.md

- 04_3.Agent 启动说明 & 系统技能清单.md

- 05_4.Skill & 指令模板清单.md

- 06_5.画图 API Key 申请与配置.md

• 09_ 学员可复制资料包｜总入口

- 00_00｜常用触发词速查表.md

- 01_02｜定位篇可复制资料.md

- 02_03｜文案创作可复制指令.md

- 03_04｜图片创作可复制指令.md

- 04_05｜视频创作可复制指令.md

- 05_06｜Agent 搭建可复制指令.md

- 06_07｜变现与工具配置可复制资料.md

• 10_内容创作者 Skill 精选扩展合集.md

课程视频、系统安装包、文档资料和可复制指令模板都在本页获取