手机视频拍摄全攻略，150+实战案例拆解，从基础运镜到人物跟拍、古建筑和空镜头

手机视频拍摄全攻略是一套用手机完成拍摄的实战课程，150 多节视频，从单个镜头的拍法讲到场景应用和组合运镜。想拍 Vlog、短视频或者接商单的人都能用，设备上不需要专业机器

课程包含哪些内容

整套课分成 7 个模块：

• 基础运镜：一镜到底、旋转、升降、推拉、横移
• 场景拍摄：楼梯、天桥、走廊这些空间怎么用
• 人物拍摄：跟拍、特写、擦肩而过效果
• 空镜头拍摄：车流、环境、光影
• 古建筑拍摄：多角度构图和历史感的处理
• 创意技巧：遮挡、引导线、前景运用
• 综合实战：组合运镜、动态跟拍

案例都是具体动作，比如以草为前景向前推、变焦拍火车、下摇加前推拍北京站。每个动作配一段实拍演示，跟着做就能复现

课程怎么安排

目录里基本一节对应一个镜头或一个动作。前面是人像基础机位，正面、侧面、半身、背影、脚步特写都单独成节；推、拉、摇、跟、移五种运镜各有一批总结课

中后段进入场景应用。古建筑用了 22 节，讲构图角度和历史感怎么处理；楼梯上下一共 9 节，天桥 10 节，同一个场景反复换角度拍，练的是空间利用和镜头衔接

最后是组合运镜，把前面练熟的单镜头拼成一段连续镜头

拍摄前的两点准备

运镜稳不稳主要靠手上功夫，前期手抖可以先用手机自带的防抖模式，或者把移动速度放慢。拍之前先想清楚这一段要拍什么，再决定用推、拉还是摇

课程目录

基础人像与运镜

• 正面拍摄注意事项
• 侧面全身人像拍摄技巧
• 侧面半身人像拍摄技巧
• 侧面脚步特写
• 教你 5 步用手机拍视频
• 背影拍摄技巧
• 升降运镜注意事项
• 推镜头的作用
• 正面跟拍
• 侧面跟拍
• 移镜头注意事项
• 运镜前推拍人像
• 运镜后拉拍人像
• 侧面跟拍人像
• 运镜前推 + 上升
• 运镜后拉 + 下降拍人像
• 运镜旋转 + 后拉
• 运镜下摇拍人像
• 运镜拍摄空镜头：花朵
• 背景跟随拍摄人像
• 空镜头拍花
• 空镜头拍环境
• 空镜头拍摄车流
• 利用环境拍人像
• 上楼梯特写怎么拍
• 怎么拍擦肩而过

组合运镜与镜头总结

• 组合运镜 1
• 组合运镜 2
• 组合镜头 3
• 组合镜头 4
• 组合镜头 5
• 组合镜头 6
• 总结推镜头 1–5
• 总结拉镜头 1–5
• 总结摇镜头 1–2
• 总结跟镜头
• 总结移镜头

倒影与古建筑

• 拍摄倒影方法 1–2
• 怎么拍古建筑 1–22

跟拍与运镜组合

• 过肩跟拍摄方法
• 低角度跟拍人像
• 正面前推方法
• 侧面前推拍摄方法
• 升镜头拍摄方法
• 过肩后拉拍摄方法
• 利用引导线拍摄方法
• 推 + 环绕镜头拍摄方法
• 横摇拍摄方法
• 跟 + 旋转 + 后拉拍摄方法
• 横移拍背影方法
• 过肩跟 + 环绕 + 后拉拍摄方法
• 侧跟 + 正跟 + 环绕 + 后拉拍摄方法
• 下摇 + 前推拍北京站
• 斜线横移运镜拍北京站
• 前推 + 上升拍北京站
• 环绕拍北京站
• 水平横移拍侧面人物
• 利用栏杆为前景拍人像
• 推 + 上升拍铁路
• 斜线下降拍回头
• 水平横移拍人走路
• 上升运镜拍人走路
• 前推 + 上升拍人走路
• 横摇拍人走路
• 由高向低拍人走路

前景、遮挡与空镜头

• 利用草为前景向前推拍摄
• 利用草为前景横移拍摄方法
• 前推 + 上升 + 仰拍拍摄方法
• 变焦拍光影
• 变焦拍火车
• 一镜到底拍摄方法
• 原地旋转拍摄方法
• 仰拍树干
• 利用遮挡拍人物出镜
• 利用走廊拍摄人物出场
• 如何控制画面曝光
• 怎么拍黑背景空镜头
• 环绕拍摄方法 1–2
• 后拉侧面
• 后拉穿越
• 前推穿越
• 低角度前推
• 下摇后拉
• 旋转拍空镜头
• 降镜头拍窗花
• 利用纹理前推
• 利用遮挡平移拍摄
• 利用前景拍空镜头
• 左右横移拍空镜头

组合镜头与场景实拍

• 组合运镜一 1–2
• 组合镜头一 3–4
• 利用引导线构图拍摄
• 以草为前景拍摄
• 以树枝为前景拍摄
• 以墙上图案为前景拍摄
• 上摇前推
• 下摇前推
• 擦肩而过效果
• 上楼梯拍摄方法 1–7
• 下楼梯拍摄方法 1–2
• 天桥拍摄方法 1–10

配套的 150 多节视频资源在本页获取